莫把追求“活在当下”变成另一种“我执”

“活在当下”或许是大部分有意识的现代人所追求的状态，我们常说：“只有活在当下，我们的内心才会变得安宁。”我们是如此频繁地提到这个词，常常脱口而出，以至于我们似乎忘记了这个词的真实内涵。

在我看来，“当下”描述的是一种实相，而在我们的口口相传中，它已然变成了一种“意识”，变成了一种过分形而上的东西。这就好比小学的时候，我们在老师的教导下一遍一遍地书写着同一个汉字，书写久了之后就会发现自己连这个字是什么都不认识了。

可见，我们越是在口头上强调“当下”这个词，我们就越不能发现其内涵。这里我不禁想到了佛陀传授禅道时，往往不是执着于某个事物的“名相”，而是“提指拈花，恍然一念间”。

没有路径可通往实相，它会自然降临到你面前

作者在本章中描述了到底什么是“实相”，实相来临的时候我们到底是一种什么样子的状态。他说：“没有路径可以通往实相，它会自然降临到你面前。只有当你的心和脑都变得单纯而清晰时，爱才会出现。”我们在描述“当下”的状态是，这个当下是在我们的言语中、意识中的，而当我们真正沉下心来体会，沉下心来经历，这份当下才是切切实实地存在的。

成为一个无标签的人

最近有此感悟，我们只有成为一个无标签的人，才能真正的享受“自在”的状态。换而言之，我们不能将自己依附于某一个“外在”的事物，而失去了能够“自察”的精神内核。一种理想中的好状态是，我能够在外界“游刃有余”，而保持内在。

让我们先从什么是“有标签”开始讲起。有标签，不仅仅指的是外界意义上给你定义的标签，更指的是你内在意义上给你自己定义的标签。在完成一件事情、参加一个活动、拥有一段经历后，我们常常不自觉地给自己定上标签，并用这个标签束缚自己。有了标签，就难以有“我在”的状态。

我的思考是：我们应该在以热心和全心去参与某个活动，融入某个组织的时候，仍然保持有一份自我、强大和独立的呢？毕竟，这份自我的坐标定位和个人体系才是自身之基。反面例子就是我们融入外界后失去了自我，我们依附于外界，沉溺于外界，而外界是一个短暂的事物，皆是由因缘而定，激进一点来说从长远看皆是飘渺，因此，倘若我们的神魂依附于外界，自我就会成为无根之木而不断漂泊。

头脑安静下来，内心却充满热情

本文篇幅很短，所写皆为感想，不成系统。最后，我以作者在本章的一句话作为结尾：

好的状态和实相，只有当你的心不再制造任何妄念时它才会降临，而且是不请自来的。它会像熏风一般不知不觉地来到你的心中，它会像阳光一样来得那么突然，像夜晚一样纯净。若想觉知到它，你的头脑必须安静下来，但心却充满着热情。

好一个准确的描述。